Сжигaния жирa нaпитки в пoслeднee врeмя стaнoвятся всe бoлee пoпулярными, пoскoльку oни пoмoгaют придeрживaться диeты и нaгрузoк сжигaeтся пoдкoжнo-жирoвoй клeтчaтки вo врeмя питaния.

Сoблюдeниe тoй или инoй диеты, а также в период усиленных нагрузок все должны думать о том, что самым главным помощником в этом процессе является жидкость. К сожалению, все еще не могут достойно оценить их полезность для организма. В этой статье мы расскажем подробно о пользе напитков и способов их применения.

Это напитки действуют очень просто, для начала скажем, что любая жидкость (без сахара и газов) способна улучшить метаболизм. Если вы испытываете чувство голода, правильное решение выпить стакан или два воды. Иногда бывает так, что организм из-за недостатка жидкости принимает обезвоживание за голод. Выпить стакан воды или сока, насыщают организм жидкостью, может балансировать, вы с легкостью количество питательных веществ.

Жиросжигающий напиток у себя дома

Жиросжигающий напиток у себя дома вы можете и сами. Но если у вас нет времени для приготовления таких напитков, вы можете в ближайший супермаркет или фитнес-центр. Такие напитки, как самостоятельно приготовленные, содержат весь спектр необходимых микроэлементов, витаминов и минералов. Регулярная диета сжигание жира напитка, можно избавиться от ненавистных килограмм, поскольку активные ингредиенты в составе напитка способствуют эффективной потери жира благодаря ускорению метаболизма. Самыми популярными жиросжигающими напитками считаются имбирный напиток, коричный напиток и травяные чаи.

Напиток из имбиря

Напиток из корня имбиря уже давно популярны в странах Востока. Все дело в свойствах составного элемента напиток – имбирь. Имбирь известен своими целебными свойствами, поэтому его часто используют для профилактики многих заболеваний.

Гингерол, важнейший микроэлемент имбиря, придает растению специфический обжигающий вкус, этот продукт так любят повара во всем мире. Для приготовления напитка на основе имбиря можно использовать как свежее растение, так и сушеный порошок. Напиток на основе имбиря можно приготовить по-разному, но они дают потрясающий эффект. Ниже мы имеем приведение самые популярные и эффективные рецепты.

Рецепт №1

Для приготовления напитка вам будет кусок свежего имбиря размеров 5-8 сантиметров, вымыть, очистить и натереть на мелкой терке. Далее пересыпаем тертый корень в термос и залить 1 л кипятка, настаивают в течение часа. Мы пьем в течение дня этот напиток за полчаса до еды и через 2 часа после еды. Готовить этот настой каждый день. Возьмите его в течение нескольких месяцев с перерывом на несколько недель.

Рецепт № 2

Для приготовления по следующему рецепту вам потребуется кусочек корня имбиря и потрите его. Пересыпаем тертый имбирь в кастрюлю, залить 1-1,5 л воды и ставим на небольшой огонь. Напиток кипятить в течение 20-30 минут с закрытой крышкой. После того, как напиток остынет, добавить чайную ложку меда и брызги сока лимона. Добавить мед в кипяток, поскольку при высоких температурах все целебные свойства лимона и меда пропадают, а мед становится канцерогенными, то есть спровоцировать развитие раковых клеток.

Рецепт №3

Этот рецепт является настоящей панацеей для тех, кто хочет скинуть более чем 15 килограмм. Напиток готовится по третьему рецепту с добавлением чеснока. Для его приготовления вам понадобится 1 зубчик чеснока и кусочек имбиря такого же размера. Также натираем на мелкой терке, заливаем кипятком и настаивать в термосе около получаса. Выпить в течение дня. Регулярное употребление этого напитка поможет сбросить до 10 кг, без усиленной тренировки.

Коричный напиток

Корица еще один популярный жиросжигающий коктейль на основе корицы и меда пить. Приготовить такой напиток несложно, этого достаточно, чтобы приготовить вечером корицу с медом в соотношении 2 к 1, т. е. 1 чайная ложка корицы десерт порошка и 2 ложки меда. Заполните корицы в стакане кипятка, пока вода остынет, добавить мед и все тщательно перемешать.

Полчаса перед сном по полстакана, остальную часть крышка пойти пить с блюдцем и оставьте на ночь на столе. Просыпаться утром, пить натощак, вторую часть, не пытайтесь разогреть его, поскольку такой эффект от напитка влияет, да и холодный он вкуснее. Чем полезен напиток? Мед и корица-коктейль прекрасно справляется шлаков и токсинов из организма с выведением.

В случае возникновения аллергических реакций рекомендуется уменьшить дозу ингридиенты ингридиенты, если не принимать напиток на некоторое время. Принимать напиток следует в течение 2-3 недель, затем сделайте перерыв на неделю.

Травяные чаи для похудения

Травяные чаи для похудения могут применяться в сочетании с другими методами для похудения, в том числе во время диеты и как самостоятельное средство. Ниже приведем 2 наиболее эффективных рецепта травяных отваров. Мятный чай с добавлением чабреца. Этот чай поможет не только избавиться от лишних килограммов, но и утоляет жажду и обладает успокаивающим эффектом.

Для его изготовления необходимо смешать равные части мяты, травы тимьяна и побегов. Залейте травы кипятком и варить несколько минут на слабом огне. Холодно процедить. Возьмите этот чай можно ежедневно. Отвар травы подорожника и эстрагона. Смешать в равных количествах сухие травы подорожника и чабреца, залить кипящую воду и варить на слабом огне в течение 3-5 минут. Этот чай принимают за 30 минут до каждого приема пищи в течение нескольких недель. Затем сделать перерыв на 7-10 дней.

Комментарии запрещены.

Навигация по записям