Укрaинский xoрeгoгрaф и учaстницa шoу “Тaнцы сo звeздaми” Илoнa Гвoздeвa – мoлoдaя мaмa двуx дeтeй (дoчь Рия и ибн Дoминик). Нeсмoтря на Церера, она ведет активный образ жизни и денно и нощно находит время поддерживать себя в форме. Вспомним, отчего уже через месяц чрез (год) родов второго ребенка женщина станцевала, поразив всех своей стройной фигурой.
В оный раз Илона Гвоздева на своей странице в Instagram опубликовала диапозитив-шоу, на котором позирует в спортивном купальнике. В комментарии звезда первой величины дала ряд советов молодым мамам.
Самое основание. по мнению, танцовщицы, это спорт, которым нужно разрабатывать всегда и везде, даже при наличии детей, а безграмотный искать отговорок.
Слишком зачастую слышу мнения, что совмещать спорт и деток – сие сложно, неудобно, не хватает сил, налицо денег не состоит средств на спортзал и так вслед за этим… Много текста, упреков, обид,жалоб. (раз-два дела. Так вот, милые мои девочки, словно хочу сказать: заниматься своим веточка можно везде, всегда и при наличии деток, а основание, практически бесплатно. На сегодняшний вернисаж мы имеем огромный интернет-портал и источник, чтоб улучшать свою версию “Я”, было бы зуд и цель. заявила Илона
Также постановщик составила список советов, как вызвать себя в форму:
- не ищите отговорок,
- довольно искать виноватых,
- перестаньте оправдывать свою активность,
- начните действовать уже сейчас, а без- ждите удобного момента,
- найдите мотиватора,
- определите расчёт и желаемый результат.
https://instagram.com/p/CM6dQZ2gclz