Слова благодарности часто говорим друг другу, является, пожалуй, одним из самых простых способов, чтобы степень благополучия в супружеских отношениях, как показало новое исследование.
Выражение благодарности поможет сохранить брак и на долгие годы.
“Длительность и характер отношений зависит от чувства собственной важности-партнеров”, – говорится в сообщении LiveScience Эми Гордон (Amie Gordon University of California, Berkeley. Ожидать “вместо того, со стороны другого человека, действия, с которыми вы будете чувствовать себя хорошо, она попыталась взять инициативу в свои руки, сосредоточиться на положительных моментах в ваших отношениях”.
Исследователи прослеживали развитие отношений около 50 дипломантов, их длительность составляла около 15 месяцев. В ходе исследования участников экзамена, заполнение анкеты, отвечая на вопросы о своих отношениях, а именно должны были каждый вечер, как часто они выражают свою признательность друг другу, произнеся подарки или постоянно об этом. Участвовать девять месяцев спустя молодые люди были призваны еще в опросе и ответить на ряд вопросов об их отношениях.
Участники сообщили, что, если партнер постоянно выражали свою благодарность, они в свою очередь чувствовали благодарность по отношению к партнерам. У таких пар вероятность разрыва отношений в течение девяти месяцев исследований было меньше, кроме того, в этот период они стали заинтересованы друг в друге. “Разлад в отношениях начинается, когда мы начинаем думать нахождение своего любимого человека в непосредственной близости от висков, как нечто само собой разумеющееся”, сказал Гордон. “Вы попадаете на тот факт, что он забыл постоянно рядом и начинают, почему вы решили связать с ним свою жизнь”.
Гордон и его коллеги также имеют исследования в лабораторных условиях с участием нескольких пар, наблюдая за их взаимоотношениями. Возраст участников составил от 18 до 60 лет, из которых почти половина пар жили вместе. Исследователи наблюдали, как часто партнеры касались друг друга, упоминали в разговоре друг друга и как часто смотрели друг на друга.
Они выяснили, что чем больше действия партнера, выражение, понимание, забота и поддержка, тем чаще других испытывали чувство собственной значимости и тем больше радости обоим партнерам приносили свои отношения. Такое поведение, по мнению экспертов, – приближение к партнеру во время разговора, взгляды, легкие прикосновения являются внешним проявлением благодарности.
Анализ был опубликован в майском номере журнала Journal of Personality and Social Psychology.
Оригинальное (англ. Язык): Livescience.com Перевод: М. Гончар
Українська версія: Простий спосіб зробити шлюб щасливим