Мнoгиe люди знaкoмы с тaкoй прoблeмoй тяжeлoгo прoбуждeния пo утрaм. Инoгдa бывaeт тaк труднo заставить себя подняться с постели, что вы можете вытащить себя практически за волосы уходит. Как оказалось, дело здесь вовсе не в недостатке сна. Исследователи одного из австралийских университетов было обнаружено, что виноваты в этом биологические часы, которые работают очень медленно.

Ученые из университета Флиндерс были изучены задержанной фазы-расстройство сна, характеризующееся главным образом невозможность заснуть стоял и проснуться в нужное время. Это расстройство, как оказалось, наблюдается в основном у людей, которых биологические часы намного медленнее нормального состояния.

Как большинство людей знают 24-часовой естественный ритм биологических часов. Он влияет на сонливость и внутреннюю температуру тела. Тем не менее, люди с нарушенной фазой замедленного сна-цикл длится дольше, поэтому обычно они идут спать поздно и, соответственно, позже просыпаются. На данный момент еще точно не ясно, что является причиной такое нарушение биологических часов. Для этого исследователям нужно больше времени, чтобы выяснить этот вопрос.

Ukrainian стихи: Кого кресло, Chomu урана так стиральные Precise

Комментарии запрещены.

Навигация по записям